На прошлой неделе мы с моими ученицами курса «Реализация судьбы» продолжили эксперименты. Я предложила им прожить три дня, максимально погружаясь в своего внутреннего мужчину, слиться с ним. Дать ему имя. И начать изучать его, прислушиваться к нему: что он думает, чувствует, каково его мнение, его желания… Я участвовала в эксперименте наравне со всеми и вела дневник наблюдений. Этими записями я сегодня делюсь со всеми.
Погружение в Alter Ego
«Внутри нас, женщин, также живет мужчина. Он состоит из фундамента – той изначальной мужской части нашей души, а также из надстройки – кирпичиков, которые легли на этот фундамент – это все мужчины, с которыми нам пришлось взаимодействовать в жизни, начиная с отца, деда, брата, первого парня и т.д. Наверняка, каждая из нас заметила, что все они чем-то похожи. Довольны мы ими или нет, но, думаю, будет справедливо считать, что каков фундамент, такова и надстройка.
Так давайте же пойдем в этот фундамент (увидим скрытую часть айсберга) и попробуем рассмотреть своего внутреннего мужчину и понять его. Знаю, что для многих из нас это будет знакомством. Ведь мы, женщины, привыкли искать и замечать лишь то, что нужно для женщин – практики для развития женственности, наряды, всякие штучки-украшения, поболтать с подружкой… А что нужно нашему внутреннему мужчине? Знаем ли мы? Удивлюсь, если кто-то скажет: «да».
Так давайте же пойдем к нему и спросим об этом. Для начала нужно назвать своего внутреннего мужчину его именем. И пригласить его помогать вам творить ваш мир. Думаю, он даст вам много подсказок о том, кто вы на самом деле и куда вам надо двигаться, чем заниматься в жизни, чтобы чувствовать удовлетворение. Ведь мужчина – это движение и действие. А слово удовлетворение вообще имеет корень «уд», что означает мужской половой орган. Так что, вряд ли мы сможем быть полностью удовлетворенными, если забудем, что и нашему внутреннему мужчине нужно дать возможность проявляться и действовать по своей воле.
Итак, 1) называем своего внутреннего мужчину Его именем. Для этого достаточно нескольких минут погружения в себя, в своё мужское начало (можно назвать это психологическим термином альтер эго) – и вопрос: «Как тебя зовут, мой внутренний мужчина?» Слышим ответ – первое имя, что пришло в голову. Или ассоциация с чем-то или кем-то, а затем можно и погуглить)) «Я приглашаю тебя в свою жизнь, я даю тебе возможность проявляться, я слышу тебя, я следую за тобой в течение 3 дней»
2) проживаем с активированным мужским началом 3 дня, можно начать уже сегодня – вторник – День Марса – отличный для таких практик. И вообще, как я понимаю, спадающая луна и новолуние – это время активности мужчин, а растущая и полная – это время активности женщин. В течение 3-х дней слушаем, что хочет наш внутренний мужчина, ведем с ним внутренний диалог, обращаясь к нему по имени, можем поискать его ассоциативное изображение. Признаемся ему в любви)) Чувствуем к нему уважение.
3) в пятницу вечером в медитативном состоянии говорим своему внутреннему мужчине слова благодарности за прожитый опыт: «Я благодарю тебя (имя) за те грани, что ты открыл для меня во мне, с тобой очень интересно и комфортно, я рада, что ты у меня есть, я полностью приняла тебя, и я объединяю тебя со своей внутренней женщиной. Да царит внутри меня Лад и Любовь между моей внутренней женщиной и моим внутренним мужчиной».
Как это сделала я? На днях у меня родилась идея вести программу для мужчин «Будияр». Она меня так захватила, что я решила назвать своего внутреннего мужчину таким именем. Затем я захотела увидеть его облик (ведь я визуал), чтобы обращаясь к нему во внутренних диалогах, легко представлять его. Не долго думая, я просто загуглила «Мужчина Будияр» — интернет выдал мне кучу картинок из сериала «Шейх Бадияр» (я не знала о таком). Но почему-то среди этих картинок со смуглыми восточными мужчинами оказался один блондин, который сразу бросился в глаза, как персонаж из другого кино. Я поняла, что это он – мой внутренний мужчина. Он даже похож на меня внешне. И это потрясающе! Ведь Вселенная всегда рада ответить нам на наши вопросы. Я кликнула на фото, оказалось это американский фотограф Марк Лайт, который специализируется на фотографировании змей. Но это не важно. Важно то, что найден близкий и приятный мне образ мужчины. Теперь я могу входить в контакт с моим внутренним Будияром, глядя на эту фотографию, или представляя её в воображении.
День первый: действуй, звучи, люби!
Будияр оказался очень страстным и увлекающимся. Вчера благодаря ему очень быстро родился текст концепции программы наставничества для мужчин «Будияр». Я, как всегда, подумала: текст должен отлежаться. Но Будияр сказал: нужно действовать, не откладывая. И вот я выставляю текст (моя внутренняя женщина трепещет от волнения – как это будет встречено, не начнут ли троллить меня мужчины?), а Будияр доволен и уверен в себе.
Вскоре мне написала одна женщина, что они с мужем прочитали этот текст и муж захотел в программу. Меня растрогала фраза: «Нашему сыну 6 лет, в вашем списке те знания, которые отец должен передать сыну, но он их не имеет, поэтому пойдет к вам в ученики». Вот и начало положено. Какой молодец Будияр, что не откладывает на завтра то, что можно сделать сегодня))
После этих переговоров и новых идей, я была так возбуждена интеллектуально, что долго не могла уснуть, наверное, до 3-х ночи. Лежала и слушала мысли Будияра, иногда задавала ему вопросы и получала ответы. Он сказал, что для него самое главное — это развитие, в этом плане он никогда не остановится, всё время будет искать что-то новое, познавать мир и себя.
Он объяснил, что моя программа для мужчин должна строиться на информации об энергетическом каркасе человека – чакры и тонкие тела – и все, что с этим связано. По неделе на каждую чакру, а их в славянской системе основных – 12 – как раз на 3 месяца. И я теперь чётко знаю, как мне построить эту программу.
А еще он сказал, что мужчины становятся слабыми и зависимыми от алкоголя и т.п., когда у них разлад между душой и телом, и если начать наполнять любовью тело такого мужчины – прикосновениями, поглаживаниями, массажем, сеансами Живы, уходом за телом, то такой мужчина исцелится от алкогольной и других зависимостей, начнет вести здоровый образ жизни, вернется к самому себе. И объявил, что уже давно хочет бегать по вечерам.
А потом, где-то на втором часу ночи во мне зазвучал рэп. Я удивилась (ведь я никогда его не слушаю). Будияр ответил, что он любит рэп и мечтает его слушать. Более того, он хочет сам сочинять и петь рэп на духовные темы.
С самого утра я начала искать рэп, пробовала разные варианты. Больше всего понравился Будияру американский рэп для силовых тренировок. Под него я сделала уборку в доме. И вообще музыка звучала в моём доме сегодня целый день. Оказалось, что Будияр – аудиал, и он не может без музыки. А я обычно живу и работаю в тишине. Я поняла, как не хватало музыки моему внутреннему мужчине.
Кроме рэпа, он запал на певца в стиле кантри Chris Stapeton и, наверное, раз 10 прослушал его песню Tennessee whiskey – можете и вы послушать – отличная песня – вот:
https://www.youtube.com/watch?v=4zAThXFOy2c
Этот припев Будияр пел во весь голос вместе с американским исполнителем:
You’re as smooth as Tennessee whiskey
You’re as sweet as strawberry wine
You’re as warm as a glass of brandy
And honey, I stay stoned on your love all the time
Ты такая же гладкая, как виски Теннесси.
Ты такая же сладкая, как земляничное вино.
Ты такая же теплая, как стакан бренди и мед,
Я остаюсь в твоей любви.
По моему, здорово, да? Но это еще не всё – вечером мне позвонили друзья из Винницы и пригласили в выходные дни на сплав по Южному Бугу с ночёвкой на природе. Я никогда этого не делала, ведь это экстремально, Буг местами имеет пороги, да и холодно ещё. Уверена, что это предложение притянул Будияр – и он уже в предвкушении захватывающих ощущений.
День второй – внутренний страж
Я начала бегать на школьном стадионе вечерамм. Здорово. И уже второй день со мной взаимодействуют мужчины – рабочие. До этого момента мне всегда было сложно их позвать. Как только я начала жить в селе 3 года назад, меня встретили здесь со страхом, считали ведьмой. Я не сразу об этом узнала. Зову рабочих, плачу деньги, а они не идут, но и не говорят «нет». Не могу понять, почему. Потом мне сказали, что ко мне не пускают жёны, они думают, что я, одинокая, свободная женщина, да еще и ведьма, приворожу их мужей. И мне было так трудноооо… В селе без мужчины…
Как только я вошла в образ Будияра, мне удалось договориться с рабочими легко и быстро. Они пришли с бензопилой, почистили сад, порезали старые доски.
Что еще нового? Стала вспоминать свои самые красивые романтичные отношения с мужчинами. Удивляюсь – чего это Будияру лезут в голову мужчины? И от него идет пояснение: он радуется, когда моей внутренней женщине хорошо. И он с теплом вспоминает тех мужчин, с которыми мене было хорошо. Увы, их так мало – тех, кого хочется вспомнить с тёплым чувством. В общем, я поняла, что когда мужчина добрый ко мне, заботливый, красиво ухаживает, он, словно, сливается с моим внутренним мужчиной – как будто это всё делает мой внутренний мужчина для моей внутренней женщины. Но когда меня обижают мужчины, грубо обращаются со мной, это не входит в планы Будияра, он ведь – защитник моей внутренней женщины, и он начинает убивать этих мужчин и изгонять из моего пространства. Он убивает их презрением. По его мнению, мужчина, унижающий женщину, заслуживает презрения, и прощения ему нет. То есть обратно его никто не пустит, вернее, Будияр не пустит. А женщина, да еще и Алёнушка, пустила бы и простила. Но на то ей и дан внутренний мужчина – её страж и защитник, её внутренний стержень. И он очень крепкий.
День третий: разоблачённое наказание
Мое трёхдневное слияние со своим внутренним мужчиной завершилось. Сегодня я поблагодарила его за этот опыт и те открытия, которые он мне принес, когда я концентрировала свое внимание на нём и его потребностях. В эти дни ко мне в фейсбуке начали активно добавляться в друзья мужчины – каждый день по 5-7 человек. И это не турки, падкие на белых женщин или какие-то скеймеры (интернет-мошенники), которые типа выполняют миротворческую миссию в Сирии. Добавляются нормальные, интересные, социально успешные. И после этого никто не пишет мне дурацких сообщений. Им просто интересна моя страница. Я этому рада.
Я поняла, что этот эксперимент с проживанием своего внутреннего мужчины каким-то образом сблизил меня с мужчинами на тонком плане. Я их лучше теперь понимаю. Моя внутренняя женщина не выставляет больше барьера между собой и мужчинами из-за страха (ведь почвой для страха всегда является непонимание). Отныне, прежде, чем принять важное решение, я всегда буду спрашивать мнение и своего внутреннего мужчины, и своей внутренней женщины.
Новое – я бегаю по вечерам на стадионе. И после пробежки с досадой ощущаю непривычный для меня лишний вес, который я набрала за зиму, как будто меня обмотали чем-то чужеродным в зоне живота. Будияр пояснил: лишний вес означает, что я себя за что-то наказываю. И у любой женщины так. Я задала внутрь себя вопрос: за что я себя наказываю? Но ответа не услышала. А на следующий день пришло понимание, что это наказание не за что-то конкретное, не за какую-то вину, а просто как привычка иметь в своем поле наказание. Кстати, у очень многих из нас эта привычка сформирована с детства. Вот почему у меня всё время были такие сложные семейные отношения. Ох, как же я в них наказывалась! Если в результате духовных практик я достигла того, что у меня нет конфликтов с людьми, но внутри продолжает жить программа, она находит себе новую реализацию. А накажу-ка я тебя лишними килограммами – носи на себе тяжесть. Чем не наказание?
И вот, чтобы переписать эту программу, я начала думать, что является противоположностью наказанию? Поощрение — это как то слишком прямолинейно. Хотя, чтобы выйти из зоны наказания, поощрять, одобрять себя — это как раз то, что нужно! А также хвалить себя. Одаривать себя — и не только вещами, а всем тем, что даёт нам радостные впечатления и делает нас счастливыми. Кого-то наказывают, а кого-то награждают: надо подумать — чем я себя награждаю? И за что? И делать это.
Но самое точное слово мне пришло сегодня, оно лежит, как на ладони, надо лишь почаще смотреть в его сторону — это НАСЛАЖДЕНИЕ. Всё, что доставляет нам наслаждение, и должно составлять нашу жизнь. Этих сладких, приятных моментов на самом деле много — поворачиваемся к ним лицом, думаем о них, ищем их, замечаем, проявляем, позволяем себе — и всё у нас будет хорошо».
Нет комментариев